Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis

Ernährung, als eine der 5 Säulen der Kneipp-Lehre lässt sich bei uns im allgäu resort erleben und schmecken. Da sich jeder Mensch täglich mit Lebensmitteln versorgt, spielt es für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden eine wichtige Rolle, dass gesunde und v.a. richtige Ernährung in unserem Alltag integriert wird.

Dafür steht unsere Ernährungsberaterin und zeritifizierte Diätassistentin, Anette Frey.

Sowohl theoretisch - in Form von Ernährungscoaching und Vorträgen - zeigt sie, warum gesunde Ernährung so elementar ist und welchen Nutzen jeder Einzelne von uns hieraus ziehen kann. Fühl- und erlebbar werden diese Informationen dann in unseren Kochkursen, die sich schwerpunktmäßig mit der richtigen Zusammensetzung von Mahlzeiten für eine vollwertige Mahlzeit beschäftigen und wie wir das in den alltäglichen Rhythmus integrieren können.

Konzept Ganzheitliche Ernährungsbegleitung:

Welchen Einfluss hat die Ernährung tatsächlich auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden? Anette Frey zeigt auf, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, wie wir dadurch eine Balance auf natürlicher Basis erleben können und wie nachhaltig unser Alltag durch gesunde Ernährung zum Genuss werden kann.

In Einzelgesprächen geht Anette Frey auf die individuellen Fragen und Wünsche des Gastes ein und erstellt gemeinsam einen Ernährungsplan, der neben Gesundheit auch noch Genuss repräsentiert.

Um der Begleitung einen nachhaltigen Erfolgsfaktor zu bieten, arbeiten wir mit folgenden Optionen:

Persönliche Begleitung:

3 Termine: davon 1. Termin im Rahmen eines persönlichen Gespräches mit 60-90 Minten sowie einem 2. und 3. Termin zu je 60 Minuten, der auch telefonisch umgesetzt werden kann

Preis für diese Leistung: 280,00 Euro

Je nach individuellen Wünschen kann eine Erweiterung bzw. Verlängerung der Begleitung jederzeit besprochen werden, wofür gerne ein persönliches Angebot formulieren.

Für eine Terminvereinbarung steht unsere Ernährungsberaterin jederzeit gerne unter anette.frey@allgaeu-resort.de oder telefonisch unter 08334-5436 500 zur Verfügung.

Konzept Kochkurs gesunde Ernährung:

"Stressfrei kochen: Gesunde Ernährung für mehr Balance im Alltag"

Tauche ein in die Welt der stressfreien Ernährung und entdecke, wie du durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln und die Zubereitung eines köstlichen Menüs deine geistige Leistungsfähigkeit steigern und Stress abbauen kannst. Lerne, wie du dich mit Nervennahrung verwöhnst und gleichzeitig dein Wohlbefinden steigerst.

Termine 2023:

Freitag, 29. September 2023

oder

Freitag, 10. November 2023

Da es eine Maximalgrenze für Teilnehmer gibt, bitten wir um vorherige Anmeldung unter anette.frey@allgaeu-resort.de oder telefonisch unter 08334-5346 500.

Wir freuen uns auf einen lebhaften Austausch, bei dem es gilt, Neues zu entdecken.